In de lente worden de dagen langer, keert de zachte temperatuur terug en begint de natuur te bloeien, waardoor er pollen in de lucht vrijkomen. Tussen maart en juni bereiken de pollen van bomen en struiken hun piek, en van juni tot augustus nemen de pollen van grassen het over. Zo kunnen de mooie lente- en zomermaanden, met veel activiteiten buiten, ook gepaard gaan met allergieën.

Veel mensen hebben last van niezen, jeuk, rode ogen en vaak snuiten. Door de pollen en het herhaaldelijk snuiten kunnen de neusslijmvliezen bovendien kwetsbaar worden, wat soms leidt tot bloedneuzen.

1. Allergische rhinitis (« hooikoorts »), steeds vaker voorkomend

Allergische rhinitis, beter bekend als hooikoorts, is een allergische reactie op microscopisch kleine deeltjes in de lucht, de zogenaamde allergenen. Wanneer je deze via je neus of mond inademt, reageert je lichaam door een natuurlijke stof vrij te geven: histamine. Ondanks de naam heeft hooikoorts niets met hooi te maken, en het is ook geen besmettelijke verkoudheid.
Seizoensgebonden allergieën komen vooral voor in de lente, zomer en vroege herfst, wanneer bomen, grassen en onkruiden in bloei staan en het pollenniveau hoog is. De aard van de allergenen en het pollenseizoen kunnen echter verschillen naargelang waar je woont, afhankelijk van de vegetatie en het klimaat.

In Europa worden de meeste allergieën veroorzaakt door :

• berkenpollen in Noord-, Centraal- en Oost-Europa
• olijf- en cipressenpollen in de mediterrane regio's

Ook allergieën voor graspollen en ambrosia komen heel vaak voor.

Percentage van de bevolking met allergische rhinitis :

België¹ 29%, Zweden² 28%, Frankrijk¹ 25%, Polen³ 23%, Duitsland¹ 21%, Zwitserland⁴ 20%, Finland⁵ 20%, Italië¹ 17%, Denemarken⁶ 19%.

Tegen 2050 verwacht de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat de helft van de wereldbevolking last zal hebben van luchtwegallergieën.

2. Symptomen van allergische rhinitis

• Verstopte neus, niesbuien en loopneus
• Jeuk aan neus, keel en ogen
• Rode of tranende ogen
• Hoofdpijn, druk op de sinussen en donkere kringen onder de ogen
• Meer slijm in neus en keel
• Vermoeidheid
• Keelirritatie door slijm dat via de neus naar de keel loopt (postnasale drip)
• Piepend ademhalen, hoesten en ademhalingsproblemen

Allergische rhinitis kan ook neusbloedingen veroorzaken, doordat het neusslijmvlies geïrriteerd en kwetsbaarder wordt.

3. Wat te doen bij een neusbloeding ?

Geen paniek als je een bloedneus hebt. In de meeste gevallen is het onschuldig en kun je het bloeden thuis snel zelf stoppen.

Klik hier om te ontdekken welke stappen je het best volgt om een bloedneus snel te stelpen.

Avantages de Stop Hémo^® WATTEN :

• Stopt het bloeden snel
• Klaar voor gebruik en makkelijk aan te brengen
• Geschikt voor het hele gezin
• Handig formaat in individuele verpakking: ideaal voor in de EHBO-kit of portefeuille !

4. Enkele tips om allergische rhinitis te helpen voorkomen

Allergische rhinitis volledig voorkomen is jammer genoeg niet mogelijk. Maar met een paar eenvoudige aanpassingen in je dagelijkse routine kan je de symptomen wel verminderen :

• Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan en wrijf niet in je ogen of neus.
• Vermijd blootstelling aan hoge pollenconcentraties: verlucht je woning kort vóór 8 uur ’s ochtends of na 21 uur ’s avonds.
• Rijd niet met open ramen.
• Draag buiten een zonnebril en een pet of hoed om je ogen te beschermen tegen pollen. Trek bij thuiskomst meteen andere kleren aan.
• Laat wasgoed niet buiten drogen.
• Spoel je neus regelmatig met een fysiologische zoutoplossing.

Raadpleeg een arts als de symptomen te hevig worden. Een gepaste behandeling kan snel verlichting bieden en mogelijke complicaties voorkomen.

Bronnen :
1- V. Bauchau, S.R. Durham, Prevalence and rate of diagnosis of allergic rhinitis in Europe, European Respiratory Journal 2004
2- Jonas Eriksson et all. Update of prevalence of self-reported allergic rhinitis and chronic nasal symptoms among adults in Sweden. Clinical Respiratory Journal, 2012 Jul
3- Agnieszka Lipiec et all. Prevalence of allergic rhinitis and asthma in Poland in relation to pollen counts, Postępy Dermatologii i Alergologii, 2019 Mar 27
4- Pollen allergies and impact of climate change, Swiss Academies Factsheets, vol. 19, No 1, 2024
5- Pollen Allergy Guide, The Finish Allergy, Skin and Asthma Federation, 1St edition 2025
6- Susan Mikkelsen et all. Combinations of self-reported rhinitis, conjunctivitis, and asthma predicts IgE sensitization in more than 25,000 Danes/. Clinical and Translational Allergy, Volume11, Issue1, March 2021