Tandvleesbloedingen kunnen het gevolg zijn van het gebruik van een harde tandenborstel of hard poetsen. Tandvlees bestaat uit gevoelig weefsel en een verkeerde poetstechniek kan het beschadigen. Maar bloeden van het tandvlees kan ook wijzen op een mondgezondheidsprobleem of een onderliggende aandoening.

1. Wat zijn de oorzaken van bloedend tandvlees ?

Slechte mondhygiëne:
De opbouw van tandplak en tandsteen bevordert de groei van bacteriën. Deze bacteriën irriteren het tandvlees, wat leidt tot ontsteking en bloeden.

Tandvleesaandoeningen :

• Gingivitis: ontsteking van het tandvlees veroorzaakt door bacteriële tandplak.
• Parodontitis: diepere infectie die het ondersteunend weefsel van de tand aantast. Volgens de WHO lijdt 10-15% van de wereldbevolking aan parodontitis.

Voedingsdeficiënties :
Vitaminegebrek, vooral vitamine C en K, kan het tandvlees verzwakken. Een evenwichtige voeding is essentieel voor een goede mondgezondheid.

Hormonale factoren :
Hormonale veranderingen (vooral tijdens de puberteit, zwangerschap of de menopauze) kunnen het tandvlees gevoeliger maken.

Bepaalde geneesmiddelen :
Geneesmiddelen zoals anticoagulantia, immunosuppressiva of chemotherapie kunnen het risico op tandvleesbloedingen verhogen.

Bepaalde pathologieën :
Chronische tandvleesbloedingen zijn soms een symptoom van bepaalde ziekten zoals stollingsproblemen (hemofilie, leukemie), bloedplaatjesstoornissen, vaatziekten en diabetes.

2. Hoe voorkom je tandvleesbloedingen ?

Mondhygiëne :

• Tandenpoetsen: Poets twee keer per dag met een zachte tandenborstel, met cirkelvormige bewegingen en zonder te veel druk uit te oefenen. Voor een optimale doeltreffendheid moet de tandenborstel om de 3 maanden vervangen worden.
• Flossen: om tandplak tussen de tanden te verwijderen.
• Antiseptische mondspoelingen: om mondbacteriën te verminderen.

Dieetaanpassingen :

• Verhoog de inname van vitamine C: eet meer fruit en groene groenten.
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K: spinazie, broccoli.
• Beperk de consumptie van suikers en bewerkte voedingsmiddelen om bacteriële tandplak te verminderen.

Gezonde levensstijl :

• Stop met roken: roken verergert tandvleesproblemen.
• Omgaan met stress: stress kan het immuunsysteem verzwakken.
• Beperk alcoholgebruik: alcohol irriteert het mondslijmvlies.

3. Wat moet ik doen als ik bloed ?

De meeste bloedingen zijn occasioneel en vereisen geen medische verzorging. Spoel je mond gewoon met verdund zoutwater of antiseptisch mondwater. Als het bloeden niet stopt (vooral als je bloedverdunners gebruikt) : breng het Stop Hémo^® watje aan op de wonde en verwijder deze als het bloeden stopt.

Stop Hémo^® helpt het bloeden te stoppen door een dubbele werking :

• Mechanisch (compressie): biedt ondersteuning voor de aanhechting van bloedplaatjes.
• Biologisch: door het vrijmaken van calciumionen, die betrokken zijn bij de aggregatie van bloedplaatjes en de versnelling van de vorming van fibrine.

Als de bloeding aanhoudt of chronisch is, maak dan een afspraak met je tandarts.

De meest geschikte zorg hangt grotendeels af van de oorzaak van de bloeding. Als het bloeden bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door gingivitis, verwijdert de tandarts het tandsteen en kan hij antiseptisch mondwater voorschrijven. Als er sprake is van onderliggende aandoeningen, zal hij een lichamelijk onderzoek of een bloedonderzoek aanbevelen.

Sources :

1- https://www.webmd.com/first-aid/call-doctor-nosebleeds – geraadpleegd op 28/01/2025
2- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24908-bleeding-gums – geraadpleegd op 28/01/2025
3- https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#8-Eat-fewer-carbs – geraadpleegd op 28/01/2025