Le saignement de gencive peut résulter de l’utilisation d’une brosse à dents dure ou d’un brossage vigoureux. Les gencives étant constituées de tissus délicats, une mauvaise technique de brossage peut les endommager. Mais une gencive qui saigne peut également être le signe d’un problème bucco-dentaire ou d’une pathologie sous-jacente.

1. Quelles sont les causes du saignement de gencive ?

Mauvaise hygiène bucco-dentaire :
L’accumulation de plaque dentaire et de tartre favorise la prolifération de bactéries. Ces bactéries irritent les gencives, entraînant inflammation et saignement.

Maladies des gencives :

• Gingivite : inflammation des gencives due à la plaque bactérienne.
• Parodontite : infection plus profonde affectant les tissus de soutien de la dent. Selon l’OMS, la parodontite affecte 10 à 15 % de la population mondiale.

Carences nutritionnelles :
Des carences en vitamines, notamment en vitamine C et K, peuvent affaiblir les gencives. Une alimentation équilibrée est essentielle pour la santé bucco-dentaire.

Facteurs hormonaux :
Les changements hormonaux (notamment pendant la puberté, grossesse ou ménopause) peuvent rendre les gencives plus sensibles.

Certains médicaments :
Des médicaments, tels que les anticoagulants, traitements immunosuppresseurs ou chimiothérapies, peuvent augmenter le risque de saignement des gencives.

Certaines pathologies :
Les saignements gingivaux chroniques sont parfois les symptômes de certaines maladies tels que les problèmes de la coagulation (hémophilie, leucémie), les troubles des plaquettes, les maladies vasculaires, le diabète.

2. Comment prévenir le saignement de gencive ?

Hygiène bucco-dentaire :

• Brossage des dents : deux fois par jour avec une brosse à dents souple, en mouvements circulaires sans appuyer trop fort. Pour une efficacité optimale, la brosse à dents doit être changée tous les 3 mois.
• Utilisation du fil dentaire : pour éliminer la plaque entre les dents.
• Bains de bouche antiseptiques : pour réduire les bactéries buccales.

Ajustements alimentaires :

• Augmenter l’apport en vitamine C : fruits, légumes verts.
• Consommer des aliments riches en vitamine K : épinards, brocoli.
• Limiter les sucres et les aliments transformés pour réduire la plaque bactérienne.

Mode de vie sain :

• Arrêter de fumer : le tabac aggrave les problèmes gingivaux.
• Gérer le stress : le stress peut affaiblir le système immunitaire.
• Limiter la consommation d’alcool : l’alcool irrite les muqueuses buccales.

3. Que faire quand les gencives saignent ?

La plupart des saignements sont occasionnels et ne nécessitent pas de soins médicaux. Il suffit de se rincer la bouche avec de l'eau salée diluée ou avec un bain de bouche antiseptique. Si le saignement ne s’arrête pas (notamment si vous prenez des médicaments anticoagulants), appliquez Stop Hémo^® mèche sur la lésion et retirez-la à l’arrêt du saignement. Stop Hémo^® favorise l’arrêt du saignement par une double action :

• Mécanique (compression) : en constituant un support à l’adhésion des plaquettes.
• Biologique : en libérant des ions calcium qui interviennent dans l’agrégation plaquettaire et l’accélération de la formation de fibrine.

Si le saignement persiste ou s’il est chronique, prenez rendez-vous chez le dentiste.

En effet, le soin le plus approprié dépendra en grande partie de l’origine du saignement. Si, par exemple, ces saignements sont provoqués par une gingivite, le dentiste va procéder au détartrage et éventuellement prescrire un bain de bouche antiseptique. S’il soupçonne des pathologies sous-jacentes, il va recommander un examen physique ou un bilan sanguin.

Sources :

1- https://www.webmd.com/first-aid/call-doctor-nosebleeds – consulté le 28/01/2025
2- https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24908-bleeding-gums – consulté le 28/01/2025
3- https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#8-Eat-fewer-carbs – consulté le 28/01/2025